【两人简易西餐的做法】在快节奏的生活中，偶尔为自己和伴侣准备一顿简单的西餐，不仅能增添生活情趣，还能让两人关系更加亲密。以下是一份适合两个人的简易西餐做法总结，材料简单、步骤清晰，非常适合家庭制作。
一、
这道简易西餐以意大利面为主食，搭配烤鸡胸肉和沙拉，营养均衡且操作方便。整体制作时间控制在30分钟以内，适合忙碌的周末或工作日晚餐。食材常见，不需要复杂的厨具，即使是厨房新手也能轻松完成。
二、详细做法表格
| 菜品名称 | 主要材料 | 做法步骤 |
| 意大利面 | 意大利面150g、橄榄油、盐、蒜末 | 1. 锅中加水煮沸，加入盐和意大利面煮8-10分钟。 2. 煮好后捞出沥干，加入橄榄油和蒜末拌匀。 |
| 烤鸡胸肉 | 鸡胸肉2块、黑胡椒、橄榄油、盐 | 1. 鸡胸肉用刀划几刀，加入黑胡椒、盐和橄榄油腌制10分钟。 2. 烤箱预热180℃，放入鸡胸肉烤15-20分钟。 |
| 番茄生菜沙拉 | 生菜叶、番茄、橄榄油、柠檬汁、盐 | 1. 生菜洗净撕成小片，番茄切片。 2. 混合所有材料，加入橄榄油、柠檬汁和盐调味即可。 |
三、小贴士
- 可根据个人口味添加奶酪碎或香草提升风味。
- 若时间紧张，可提前腌制鸡胸肉，节省烹饪时间。
- 沙拉中也可以加入黄瓜或洋葱增加口感层次。
通过以上步骤，你可以在短时间内为两人准备一顿美味又健康的西餐，既满足味蕾，又能享受二人世界的温馨时光。