【家常豆角盖被的做法】“家常豆角盖被”是一道非常经典的中式家常菜,做法简单,味道鲜美,尤其适合搭配米饭食用。这道菜的关键在于豆角的处理和调味的掌握。以下是对这道菜做法的详细总结。
一、菜品简介
“豆角盖被”是将豆角与肉类(如五花肉或腊肉)一起烹饪,利用豆角吸收肉香和汤汁,形成一种独特的风味。由于豆角在烹饪过程中会变软,类似“被子”包裹住食材,因此得名“盖被”。
二、主要材料与用量
| 材料 | 用量(约) |
| 豆角 | 500克 |
| 五花肉/腊肉 | 200克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 1小块 |
| 干辣椒 | 1-2个 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白糖 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
三、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 豆角洗净去两头,切成段;五花肉切片,腊肉切片备用。 |
| 2 | 热锅凉油,放入姜片、蒜末和干辣椒炒香。 |
| 3 | 加入五花肉翻炒至微黄,加入料酒去腥。 |
| 4 | 放入豆角翻炒几分钟,使豆角稍微变软。 |
| 5 | 加入生抽、老抽、白糖和适量水,盖上锅盖焖煮10分钟左右。 |
| 6 | 待豆角完全熟透,汤汁收至适中时,根据口味加盐调味即可出锅。 |
四、小贴士
- 豆角一定要提前焯水或翻炒一下,避免口感过硬。
- 如果喜欢更浓郁的酱香味,可以加入少许豆瓣酱提味。
- 选用带点肥肉的五花肉,能增加菜肴的香气和口感。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的“家常豆角盖被”。这道菜不仅营养丰富,而且非常适合家庭日常食用。尝试一下吧!


