在快节奏的生活中，很多人都希望能在闲暇时间做点简单又美味的小零食，既满足口腹之欲，又不占用太多时间和精力。今天就为大家整理了100种简易懒人小零食的做法，无需复杂步骤、不用专业工具，厨房小白也能轻松上手，让你在家也能享受自制美味的乐趣。

一、烘焙类小零食

1. 香蕉燕麦饼干：将熟透的香蕉捣碎，加入燕麦、蜂蜜和一点肉桂粉，压成饼状，烤箱170度烤15分钟即可。

2. 椰蓉小球：用糯米粉、椰丝、糖和鸡蛋揉成团，搓成小球，煎至金黄即可。

3. 巧克力豆曲奇：低筋面粉、黄油、糖、鸡蛋和巧克力豆混合，捏成小球烘烤。

4. 花生酥：将花生碎、糖、油和面粉混合，压成片状，烤制而成。

5. 抹茶小蛋糕：用低筋面粉、牛奶、鸡蛋和抹茶粉混合，蒸或烤均可。

二、煎炸类小零食

6. 薯条：土豆切条，浸泡去淀粉，油炸至金黄，撒盐即可。

7. 春卷皮卷菜：用春卷皮包裹蔬菜丝，裹上面糊后油炸。

8. 蛋饺：鸡蛋打散，倒入平底锅摊成薄饼，包入肉末或蔬菜，煎熟即可。

9. 虾条：虾仁剁碎，加面粉、鸡蛋、调味料搅拌，挤成条状油炸。

10. 玉米饼脆片：玉米面加水调成糊，平底锅摊成薄片，切成条状炸脆。

三、蒸煮类小零食

11. 红豆糯米糍：糯米粉加水蒸熟，包入红豆沙，外层裹椰丝。

12. 紫薯奶酪球：紫薯泥与奶油奶酪混合，搓成球，冷藏后食用。

13. 芋圆：芋头蒸熟捣泥，加木薯粉揉成团，煮熟后拌糖浆。

14. 水晶虾饺：用澄粉、水、油调成皮，包入虾仁蒸熟。

15. 红糖发糕：糯米粉、红糖、酵母发酵后蒸制，香甜软糯。

四、果干类小零食

16. 芒果干：新鲜芒果切片，放烤箱低温烘干。

17. 苹果干：苹果切片，加少许柠檬汁防氧化，烤箱或空气炸锅烘干。

18. 葡萄干：葡萄洗净晾干，放入烤箱低温烘烤。

19. 草莓干：草莓切片，加糖腌制后烘干。

20. 菠萝干：菠萝切片，加盐或糖腌制后晒干或烘干。

五、创意小吃类

21. 芝士爆米花：玉米粒爆开后，撒上融化的芝士酱。

22. 酸奶杯：酸奶+水果+坚果+麦片，分层装入杯子。

23. 果冻布丁：用吉利丁粉制作，加入水果泥或果汁。

24. 棉花糖夹心饼干：用饼干夹入棉花糖，做成夹心小食。

25. 冰糖葫芦：山楂或其他水果串签，裹上糖衣。

六、快手小点心

26. 鸡蛋饼：鸡蛋打散，加面粉、水、盐，摊成饼。

27. 韭菜盒子：韭菜切碎，加鸡蛋、豆腐、调料，包入面皮中煎熟。

28. 南瓜饼：南瓜蒸熟捣泥，加糯米粉、糖，包入豆沙馅，煎熟。

29. 鸡蛋三明治：吐司夹入煎蛋、生菜、火腿等。

30. 炒饭团：米饭加鸡蛋、火腿、胡萝卜等，捏成团，煎至微焦。

七、健康轻食类

31. 牛油果吐司：牛油果捣碎，涂抹在全麦吐司上，撒盐和黑胡椒。

32. 希腊酸奶杯：希腊酸奶+水果+坚果+蜂蜜。

33. 能量棒：燕麦、坚果、蜂蜜、花生酱混合，压成条状冷藏。

34. 藜麦沙拉：藜麦、蔬菜、鹰嘴豆、橄榄油拌匀。

35. 红枣银耳羹：银耳泡发，加红枣、冰糖炖煮。

八、儿童喜爱小零食

36. 彩虹糖豆：用彩色糖豆搭配酸奶或果冻。

37. 小熊饼干：用模具压出小熊形状，烘烤而成。

38. 水果串：各种水果切块，串成小串，蘸酸奶或巧克力酱。

39. 蛋挞：用现成的蛋挞皮，填入蛋液，烤制即可。

40. 小蛋糕杯：用小纸杯盛装蛋糕糊，烘烤而成。

九、甜品类

41. 布丁：牛奶、鸡蛋、糖混合，蒸或烤制成。

42. 慕斯：奶油、巧克力、果泥混合，冷藏凝固。

43. 提拉米苏：咖啡、手指饼干、马斯卡彭奶油层层叠加。

44. 千层酥：用现成的千层皮，夹入奶油或果酱。

45. 水果塔：酥皮塔底，填入奶油和水果。

十、其他创意做法

46. 脆皮年糕：年糕切片，裹上面包糠，油炸至金黄。

47. 红薯脆片：红薯切片，油炸或烤制，撒辣椒粉。

48. 杏仁脆：杏仁碎、糖、油混合，压成片状，烘烤。

49. 花生酱饼干：花生酱、糖、鸡蛋、面粉混合，压成饼状烘烤。

50. 芝麻球：糯米粉加水揉成团，裹上芝麻，煎熟。

十一、素食小零食

51. 素春卷：用蔬菜丝、粉丝、豆腐等包入春卷皮中，油炸。

52. 素汉堡：用豆制品、蔬菜、全麦面包做成素食汉堡。

53. 素鸡块：用豆腐或素肉制成，裹面糊油炸。

54. 素咖喱角：用土豆、胡萝卜、豌豆等做成咖喱馅，包入酥皮。

55. 素披萨：用全麦饼底，铺番茄酱、蔬菜、素食奶酪。

十二、咸味小零食

56. 海苔脆片：海苔撕成小片，撒上盐或辣椒粉。

57. 辣条：用面筋或魔芋丝，加入辣椒、酱油、花椒等调料。

58. 薯片：土豆切片，油炸或烤制，撒盐。

59. 牛肉干：牛肉切条，加调料腌制后风干或烤制。

60. 脆皮豆腐：豆腐切片，裹上面包糠，油炸至酥脆。

十三、快手饮品小食

61. 奶茶杯：红茶+牛奶+糖+珍珠，自制奶茶。

62. 果昔：水果+酸奶+冰块，搅拌成饮品。

63. 椰奶西米露：椰奶+西米+水果，冷藏后饮用。

64. 气泡水：苏打水+水果+薄荷叶，清爽解渴。

65. 冰镇柠檬水：柠檬切片，加蜂蜜和冰块。

十四、中式传统小点心

66. 绿豆糕：绿豆泥加糖，蒸制后切块。

67. 绿豆汤：绿豆加冰糖煮成汤，夏季消暑。

68. 八宝饭：糯米、豆沙、红枣、莲子等混合蒸制。

69. 酒酿圆子：糯米丸子加酒酿、枸杞、白糖。

70. 糖葫芦：山楂、葡萄等水果串签，裹糖衣。

十五、西式小零食

71. 曲奇饼干：黄油、糖、面粉、鸡蛋混合，烘烤。

72. 布朗尼：巧克力、黄油、糖、鸡蛋混合，烘烤。

73. 法棍配酱：法棍切片，涂上蒜香黄油、番茄酱等。

74. 芝士条：用奶酪条，烤至融化。

75. 意大利面小份：煮好后拌酱，装入小碗。

十六、速食小点心

76. 方便面小炒：用方便面加蔬菜、鸡蛋炒制。

77. 速冻水饺：直接煮或煎，配蘸料。

78. 速冻包子：蒸熟后食用，可加配菜。

79. 速冻汤圆：煮熟后加糖或桂花。

80. 速冻春卷：直接油炸或煎熟。

十七、早餐小零食

81. 三明治：全麦面包夹鸡蛋、火腿、生菜。

82. 豆浆杯：豆浆+鸡蛋+面包。

83. 燕麦粥：燕麦+牛奶+水果+坚果。

84. 鸡蛋卷饼：鸡蛋摊成薄饼，卷入蔬菜、火腿。

85. 营养早餐杯：酸奶+水果+谷物+坚果。

十八、下午茶点心

86. 迷你蛋糕：用小模具制作，造型可爱。

87. 马卡龙：用蛋白霜、糖粉、食用色素制作。

88. 泡芙：空心酥皮，夹奶油或冰淇淋。

89. 玛德琳蛋糕：贝壳形小蛋糕，口感松软。

90. 舒芙蕾：轻盈蓬松，需趁热食用。

十九、节日小零食

91. 月饼：莲蓉、豆沙、五仁等馅料，手工制作。

92. 粽子：糯米、红枣、豆沙、肉等，包裹粽叶。

93. 汤圆：糯米粉加水揉成团，包入馅料。

94. 年糕：糯米蒸制，可煎、炸、煮。

95. 元宵：类似汤圆，但更硬一些。

二十、创意组合小零食

96. 彩虹能量球：不同颜色的燕麦、坚果、蜂蜜混合，搓成球。

97. 坚果棒：坚果、蜂蜜、燕麦混合，压成条状。

98. 果干拼盘：多种果干混合，装入小盒。

99. 酸奶果粒杯：酸奶+水果+麦片+坚果。

100. DIY小零食礼包：将多种小零食分装，作为礼物或便当搭配。

结语：

这100种简易懒人小零食的做法，不仅适合忙碌的上班族，也适合家庭主妇和孩子一起动手制作。不需要复杂的工具，也不需要太长的时间，只要一点点创意和耐心，就能做出令人惊喜的美味。快来试试吧，让生活更有滋味！