夏日炎炎,一碗清爽可口的青瓜汤不仅能解暑降温,还能为身体补充水分和营养。青瓜汤不仅做法简单,而且食材容易获取,非常适合家庭日常制作。接下来就为大家介绍几种不同风味的青瓜汤做法。
一、经典青瓜蛋花汤
材料:新鲜青瓜一根、鸡蛋两个、盐适量、鸡精少许、香油几滴。
步骤:
1. 青瓜洗净后切片或切丝备用。
2. 锅中加水烧开,放入青瓜煮至断生。
3. 打入鸡蛋,边倒边搅拌形成蛋花。
4. 根据个人口味加入适量盐和鸡精调味。
5. 最后淋上几滴香油即可出锅。
二、酸辣青瓜汤
材料:青瓜半根、木耳适量、胡萝卜少许、醋、辣椒油、酱油、白糖、淀粉、清水。
步骤:
1. 将青瓜、木耳、胡萝卜分别切成细丝。
2. 在碗里调好酸辣汁:醋、辣椒油、酱油、白糖按比例混合均匀。
3. 锅内放少量油,先炒香配料再倒入调好的酸辣汁翻炒片刻。
4. 加入清水煮沸后勾芡。
5. 最后加入青瓜丝快速煮熟即可。
三、银耳青瓜汤
材料:干银耳一朵、青瓜半个、枸杞十颗左右、冰糖适量。
步骤:
1. 提前将银耳泡发撕成小朵。
2. 青瓜去皮切丁,枸杞稍微冲洗一下。
3. 将银耳放入砂锅中加水炖煮约一小时。
4. 放入青瓜丁继续炖煮十分钟。
5. 最后加入枸杞和冰糖调味即可。
四、虾仁青瓜汤
材料:鲜虾仁若干、青瓜一段、姜末少许、料酒、盐、胡椒粉。
步骤:
1. 青瓜切块,虾仁处理干净。
2. 热锅凉油爆香姜末,下入虾仁翻炒至变色。
3. 倒入适量热水,加入青瓜块一起炖煮。
4. 调入料酒、盐和胡椒粉提味。
5. 待青瓜软烂时即可关火盛出。
五、番茄青瓜汤
材料:番茄一个、青瓜半根、洋葱碎、蒜蓉、番茄酱、盐、黑胡椒。
步骤:
1. 番茄去皮切块,青瓜切片。
2. 锅中放油先炒香洋葱碎和蒜蓉。
3. 加入番茄块翻炒出汁,然后倒入番茄酱拌匀。
4. 注入清水煮沸后放入青瓜片。
5. 最后撒上盐和黑胡椒调味。
以上就是几种常见的青瓜汤做法,大家可以根据自己的喜好选择尝试。无论是清淡还是浓郁,青瓜汤都能带来一种清新自然的味道体验。快动手试试吧!